公立鶴来病院でリハビリを担当されている山島ゆかりのお二人に、運動を交えた健康増進講座を行っていただきました。

　ロコモ度チェックで自分の身体の状態や・生活状況をしらべるなどのお話を聞いた後、手軽にできる体操を参加者みんなで行いました。